Популярные материалы
Архив
Май 2014 (90)
Апрель 2014 (170)
Март 2014 (6)
Поиск

ВАУ
Реклама

 



Почему болит пятка

Рецепты красоты, Истории из жизни, Умелые советы женщинам

Почему болит пятка


Несмотря на то , что отрасль , о которой здесь идет речь , не так велика , проблемы , на которые она может указывать , никак нельзя назвать незначительными .

Появиться боль в пятке может практически у кого угодно и практически в любом возрасте . Она может быть связана как с внутренними проблемами организма , так и с элементарными ошибками в подборе обуви . Давайте рассмотрим варианты причин боли в пятке.



Почему болит пятка

Пятки могут болеть как у детей , так и взрослых. Причем причины этих болей в принципе не особо не зависят от возраста.

Одной из первых и наиболее распространенных причин боли в пятке можно назвать пяточный фасциит или « пяточную шпору » , названную так из-за сильных болевых ощущений , как будто в пятку ударяется острая шпора. Как правило , эти ощущения возникают резко и сразу после того , как человек вышел из состояния покоя - проснулся утром или просто встал рабочего кресла . Это связано с тем , что в состоянии покоя в его стопе срастаются микроскопические разрывы перегруженной апоневрозы , а при движении они снова расходятся , и временно утихнувшая боль возвращается в пятую с новой силой.

К болям в области пятки так же может приводить лишний вес или неправильный выбор обуви, но часто они сигнализируют о куда более серьезные проблемы в организме человека .

Например , это могут быть проблемы в пяточной кости: трещины , сколы, смещения. Точную причину без труда сможет установить рентгеновское обследование .

Артрит также вполне может стать причиной боли в пятке.

Часто боль появляется при повреждении пяточного сухожилия вследствие травм или усиленных занятий спортом. Профессиональный спорт вообще часто является первопричиной появления различных хронических и травматических заболеваний . Сюда же можно отнести пяточный паратендинит , при котором сухожилия в пятке зажигается , и на нем образуются препятствуют его нормальному функционированию спайки.

Также причиной неприятных ощущений в пятке может служить заднепяточный бурсит , при котором над шероховатостью кости пятки на задней ее поверхности утолщается бурса , или плантарный фасциит , провоцирующий болезненные ощущения во пяточной костью в передней ее части.

В большинстве случаев боли в пятке страдают люди по взрослого возраста , особенно если у них отмечается тенденция к набору лишнего веса. Хотя в последнее время пяточные фасциита стали гораздо чаще отмечать и у людей средней возрастной категории , даже достаточно молодых , вероятно, вследствие неправильного питания , неблагоприятной экологии и повышенной нервной возбудимости. Существенно повышает риск возникновения болей в пятке стоячая работа .

В ряде случаев причинами болевых спазмов в пятке могут стать физические повреждения в области пятки , так или иначе затрагивающих или защемляющие задний и латеральный большеберцовый нерв. Такого рода боль не оставит вас даже в постели . Так и диагностировать ее достаточно сложно именно из-за блокирования нерва , а иногда даже снижение чувствительности мышц пяти .

Отдельной строкой можно выделить те боли в пятке , которые провоцируются наличием определенных заболеваний в организме. К ним можно отнести синдром Рейтера , который возникает на фоне поражения мочеполовой системы или кишечника и приводит к возникновению ряда проблем « уретрит - конъюнктивит - артрит ». Здесь же можно увидеть красная волчанка и болезнь Бехтерева, выражается в хроническом воспалении суставов и позвоночника.

В любом случае сначала нужно установить причину происхождения боли в пятке , а затем уже приступать к системному ее лечению.

Как лечить боль в пятке

Как и при обнаружении каких-либо других заболеваний , начав страдать от боли в пятке , нужно немедленно обратиться к своему терапевту , который проведет обследование и выдаст вам направление к узкому специалисту соответствующего профиля - артролога , ревматолога или ортопеда . В большинстве случаев пациентов отправляют сразу на рентгенографическое исследование и анализ крови , общий и биохимический , для установления первопричины боли.

Большая часть проблем , связанных с неприятными ощущениями в пятке , исключая разрывы сухожилий , как правило , поддается консервативному лечению и часто пропадает , стоит пациенту изменить модель обуви .

Пяточный паратендинит и плантарный фасциит поддаются лечению путем инъектирования стероидов в пяточную область , а при запущенном заднепяточном бурсит бурсу вполне можно удалить путем несложной хирургической операции .

Для облегчения процесса лечения от боли в пятке можно воспользоваться следующими методиками :

- Делайте контрастный массаж , чередуя ледяные обтирания с горячей грелкой или водой.

- Противовоспалительные препараты помогут снять воспаление и ускорить процесс лечения боли в пятке.

- Для устранения боли в пятке используйте ортопедические стельки и подкладки , усиливают эргономику вашей обуви . При этом обувь с небольшим каблуком тоже вполне способна помочь , снимая нагрузку с больного места. При покупке любого типа обуви в первую очередь смотрите , насколько комфортно вашей ноге , не довлеет центр стопы , которая нагрузки на пятку. НЕ занашивайте обувь до состояния « тряпочки » - она ​​должна четко держать форму , иначе она теряет амортизационные качества и эргономику .

- Делайте массаж от боли в пятке. Разминая сухожилия , вы значительно облегчите боли и подарите облегчения страдает пятке.

- Делайте несложные упражнения для ног и пяток . Обопритесь на стену вытянутыми руками и сделайте шаг назад правой ногой , левую согнув в колене. Наклонитесь к стене , касаясь правой пяткой пола и застыв в этом положении на десять секунд. Вы сразу почувствуете приятное растяжение мышц. Повторите упражнение, сменив ногу. Только выполняйте движения , не спеша , чтобы избежать травм .
шаблоны для dleскачать фильмы



Теги:
просмотров: 238
Похожие новости:
  • Отсутствие месячных причины
  • Лечение воспаления седалищного нерва
  • Межреберная невралгия симптомы
  • Почему перед месячными болит грудь?
  • Что делать если у ребенка болит ухо - советы женщинам


  • Авторизация
    логин :
    пароль :
    Регистрация
    Напомнить пароль?

    Метки

    огурци, салат

    загрузка...

    Календарь

    «    Январь 2015    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031